Theme 4

Курс 
"Здоровая стройность"


Лишний вес - это не про здоровье, 
похудение - это не про здоровье. 
Курс о том, как наладить свое здоровье 
и бонусом получить снижение веса. 

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ
Кому подходит курс
5 Tips To Price Your Online Courses and Make Money

тем, кто устал от попыток снизить свой вес, перепробовал всевозможные диеты, но не достиг результата
Create Online Courses - Just Start Your Race
тем, кто хочет избавится от неприятных, хронических болезней ЖКТ, и боится идти к врачам - они же могут найти "кучу болезней"
Create Online Courses - Just Start Your Race

тем, кому кажется, что у них нет ни времени, ни силы воли на улучшение в своём образе жизни
Структура курса

Модуль 1 
Нельзя похудеть, чтобы стать здоровым, нужно стать здоровым чтобы ушел лишний вес

👉 Урок Вводный.
👉 Урок 1 Учимся жевать 
👉Урок 2 Вода
👉 Урок 3 Типы телосложения
👉 Урок 4 Типы телосложения и доши

Модуль 2 
Макро элементы пищи (белки, жиры и углеводы)

👉 Урок 1 Углеводы. Инсулин. Стратегии употребления углеводов
👉 Урок 2 Гликемический индекс продуктов 
👉 Урок 3 Влияние сахара на организм
👉 Урок 4 Подходы к углеводам
👉 Урок 5 Сахарозаменители
👉Урок 6 Белки
👉 Урок 7 Жиры

Модуль 3 
Тайны голода


👉 Урок 1 Виды голода
👉 Урок 2 Причины переедания
👉 Урок 3 Чистые промежутки
👉 Урок 4 Пищевое окно
👉 Урок 5 Грелин - гормон голода
👉 Урок 6 Эмоциональный и физический голод
👉 Урок 7 Энергетический баланс. Лептин

Модуль 4 
Инсулинорезистентность

👉 Урок 1 Инсулинорезистентность
👉 Урок 2 Диагностика инсулинорезистентности
👉 Урок 3 Стратегии при инсулинорезистентности

Модуль 5 
Гормональные причины лишнего веса

👉 Урок 1 Гормональные причины лишнего веса 
👉 Урок 2 Пролактин
👉 Урок 3 Гипотериоз
👉 Урок 4 Щитовидная железа. Диагностика. Лечение
👉 Урок 5 Лишний вес и работа надпочечников
👉 Урок 6 Стратегии нормализации работы надпочечников
👉 Урок 7 Снижение прогестерона

Модуль 6 
Различные факторы приводящие к появлению лишнего веса

👉 Урок 1 Сон и лишний вес
👉 Урок 2 Вес и спорт
👉 Урок 3 Микробиотика кишечника и лишний вес
👉 Урок 4 Лимфатическая система  и лишний вес 

Модуль 7 
Типы оздоровительных и лечебных протоколов питания. Стратегия питания, как образ жизни

👉 Урок 1 Глютен. Казеин. Сахар 
👉 Урок 2 LCHF (Low Carb Hight Fat)
👉 Урок 3 Кето диета
👉 Урок 4 FODMAP
👉 Урок 5 Палео
👉 Урок 6 АИП

Преимущества курса

✅ по окончанию курса неприятные симптомы со стороны ЖКТ, которые обычно сопровождают лишний вес, либо стихнут, либо совсем пройдут
✅ физиологическое снижение веса - надолго
✅ приобретение здоровых пищевых привычек
✅ еженедельная активность, и повышение уровня энергии в течении дня 
✅ улучшение качества жизни, пищеварения,
✅ знания и умения, в том числе по составлению рациона питания, ежедневного приема воды.

Что вы получите 
по окончанию курса?

✅ избавитесь от зависимости к сладкому;
✅ научитесь насыщаться быстрее 
и дольше оставаться в этом состоянии;
✅ сможете легко готовить белковые блюда;
✅ распрощаетесь с килограммами – они больше не вернутся;
✅ избежите частых ошибок, совершаемых по незнанию;
✅ получите готовую систему питания, 
которой можно придерживаться всю жизнь;
✅ полюбите свое тело 
и научитесь находить время для заботы о себе.

ОСТАВИТЬ ЗАЯВКУ

Об авторе курса

ДокторНаталья Лимар

Дипломированный коуч по здоровому образу жизни.  Член союза нутрициологов, диетологов и специалистов по ЗОЖ, ЛОР-врач и натуропат.

Лечу не симптомы, а устраняю причину заболевания.

Прочитайте, что пишут участницы курса о нем
Отзывы - скриншоты переписки с клиентами
Есть вопросы? Напишите мне.